第四季开篇，外星难民船坠落纳欣诺市，引发大规模恐慌。反外星组织“人类之子”利用媒体将超级少女塑造成“外星保护者而非地球英雄”，支持率跌至冰点。卡拉（超级少女）一边追查爆炸案真凶，一边发现自己养父当年研究外星科技的笔记被人篡改，指向一个惊天谎言——第一批外星人其实是被地球军方私自诱捕来做实验的。与此同时，她的记者妹妹艾丽克斯深入调查“人类之子”背后的金主，却发现资助者竟是露易丝·莱恩的父亲、军方上将塞缪尔·莱恩。当超级少女决定公开真相时，外星人聚居区遭遇生化袭击，所有的证据链突然全部指向她本人。这一季，英雄最大的敌人不是超能力者，而是她拼命保护的人类。
政治惊悚与超英动作的完美融合。这一季真正让超级少女长大了——她不再是克拉克的附庸，而是要在“做正确的事”和“做人类想让她做的事”之间痛苦抉择。最后三集的法庭戏和监狱越狱戏拍得极富张力。
高考失败者获得重生机会，回到高三改变命运，却发现每一次修正都会导致挚友死亡。
两个黑帮杀手爱上了同一个女人，而女人是老大的情妇，一场无法回头的堕落之旅。
被开除的勇者小队厨师巴萨卡，获得了“暴食”技能，他吃得越多就越强，最终胃口吞天噬地。
表面完美的富人区主妇们，暗中经营着一个“报复渣男”的地下联盟，直到一具尸体浮出泳池。
一个专画假画的落魄画家被国际犯罪集团看中，却发现“假画”的下一个买家是曾经举报他抄袭的宿敌。
两个美国背包客在英格兰荒野被狼人袭击，一个死了，另一个发现满月时会变成……狼人。
美国政府宣布即将发射“守法信号”覆盖全国，在那之前，所有罪犯都在疯狂进行最后一次犯罪狂欢。
六个陌生人被邀请到荒岛参加一场奖金千万的游戏，却发现游戏的输家不是扣分，而是被悄无声息地杀掉。
