第四季开场即是王炸：一场F5级龙卷风同时袭击了奥斯汀的医院、监狱和化工厂。救援队长欧文必须在三分钟内决定先救哪里。本季延续了该系列“一边救人一边自愈”的核心。副队长汤米的女儿确诊白血病，她在救援现场和化疗室之间奔跑；消防员马特奥因为曾经弄丢小孩而陷入PTSD，甚至出现了幻觉；而新加入的女队员安吉拉是前海军陆战队狙击手，她习惯用最冷血的方式计算救援优先级，导致与队友爆发激烈冲突。本季最大的单元集是一场“地下洞穴探险事故”，六名探险家被困在地下200米，氧气只够四人存活，他们通过网络直播投票决定谁该死。救援队赶到时，面对的不仅是塌方的岩石，更是裸露出的人性深渊。最终集的化工厂大爆炸，让至少两名主角领了便当，为第五季埋下巨大伏笔。
这一季彻底封神！救援场面升级到了电影级别，尤其是飓风那一集的长镜头调度令人窒息。但它最厉害的地方依然是对“人”的关注，每个救援案例都精准映射了救援人员的内心困境。泪水与热血齐飞，节奏快到你不敢上厕所。
两个米其林餐厅的主厨被迫共用一间厨房，发誓要做出让对方吃到流泪的菜。
午夜搭上一辆的士后，乘客发现每经过一条隧道，司机就会换一张脸。
为了凑齐母亲的天价手术费，外卖骑手阿东接下了一份运送神秘箱子的亡命订单。
一条高雄河畔的眷村巷子里，三代女人用50年的时间学会告别与守候。
东南亚最红“名媛”实则是顶级杀手，她要在晚宴上夺回被叛徒抢走的“骄阳之星”钻石。
最后的龙骑士在现代伦敦苏醒，而他的龙竟被改造成了地铁列车。
美国政府宣布即将发射“守法信号”覆盖全国，在那之前，所有罪犯都在疯狂进行最后一次犯罪狂欢。
六个陌生人被邀请到荒岛参加一场奖金千万的游戏，却发现游戏的输家不是扣分，而是被悄无声息地杀掉。
